Ich berate seit vielen Jahren Ratsuchende, die den Wunsch haben, gesund und dauerhaft abzunehmen. Diese Beratung benötigt viele Kenntnisse, viel Erfahrung und viel Fingerspitzengefühl. Meine Herangehensweise ist immer individuell.
Für mich ist jeder Mensch einzigartig.
Gerade bei Übergewicht ist es wichtig, die individuelle Persönlichkeit jedes Ratsuchenden zu beachten. Hier spielen nicht nur unsere Ernährungsgewohnheiten, sondern auch unsere Gefühle unser ganzes individuelles Leben eine große Rolle.
Oft kommen Ratsuchende, nachdem sie schon viele Jahre vieles probiert haben und leider sehr viel Geld für Versuche und Experimente ausgegeben haben, die nicht funktionieren können.
„Sie sind jetzt meine letzte Rettung.“
Diesen Satz höre ich sehr häufig. Vielen, die leicht übergewichtig sind, reicht es, wenn sie 5 bis 10 kg abnehmen. Andere, die mit mehr Übergewicht zu kämpfen haben, schaffen es 20 bis 30 kg abzunehmen.
Übergewicht kommt selten allein
Oft stehen weitere Diagnosen mit auf der ärztlichen Verordnung und werden von mir entsprechend berücksichtigt. Dazu gehören unter anderem Bluthochdruck, zu hohe Cholesterin-, Harnsäure- und Blutzuckerwerte.